QUÉ ES ESTO...

En este blog iré dejando mis apuntes sobre cosmética natural...ideas, recetas, trucos para elaborar "mejunjes" naturales para nuestra belleza y bienestar

sábado, 30 de abril de 2011

MASCARILLA DE CÚRCUMA AL ESTILO DE LA INDIA

La cúrcuma, que es una de las especias presentes en el curry, es un condimento y colorante natural, una especie de azafrán indio que, además de sus virtudes culinarias y hasta medicinales, tiene fama de ser muy bueno para la piel.

 Principalmente la cúrcuma es una sustancia que deja la piel radiante y con el tiempo consigue aclararla y mejorar el tono. Desde tiempos inmemoriales era costumbre en la India que las novias, semanas antes de casarse, comenzaran un tratamiento regular con mascarillas de cúrcuma para llegar al día señalado con un cutis perfecto.


Para crear esta mascarilla me he inspirado en este sitio web en inglés, que ofrece varias recetas con cúrcuma. Sin embargo mi fórmula no coincide exactamente con ninguna de ellas, ya que he usado yogur, también de probadas propiedades hidratantes, suavizantes y emolientes.

La preparación también contiene madera de sándalo en polvo,  que al igual que el aceite esencial de sándalo, tiene propiedades maravillosas para la piel: es antimicrobiana, calma y suaviza la piel, combate el acné, aclara  las manchas y mejora las cicatrices.

Hoy veremos la elaboración y la aplicación de la mascarilla paso a paso.
Necesitamos estos ingredientes y materiales:

Yogur natural, preferentemente al estilo griego
Cúrcuma en polvo
Sándalo puro en polvo
Una cuchara medidora
Un recipiente para mezclar


La cuchara medidora nos permite medir una cucharada, media cucharada, una cucharadita y media cucharadita...Si tenéis un juego de cucharitas que permita medir 1/4 de cucharadita o incluso menos, mejor. Las cantidades que doy sobran para una mascarilla completa de cara y cuello, por tanto en ocasiones será suficiente con la mitad.

Preparamos la mascarilla mezclando en el recipiente dos cucharadas de yogur, media cucharadita de sándalo y un cuarto de cucharadita de cúrcuma.







Aplicamos la mezcla con los dedos sobre cara y cuello perfectamente limpios:


Y como siempre nos relajamos durante unos quince minutos:


Retiramos la mascarilla con agua tibia y tonificamos para una piel radiante.

Os aconsejo esta mascarilla, es fácil de elaborar y muy económica, ya que se usa poquísima cantidad tanto de sándalo como de cúrcuma.

jueves, 31 de marzo de 2011

MASCARILLA DE AVENA, MIEL Y AGUACATE

Esta mascarilla es una modificación de otra creada por raquelyjose, compañera del subforo de belleza de Mundorecetas. Podéis ver su video con la preparación de la mascarilla (la suya, la versión original) en YouTube:



Os recomiendo que os suscribáis a su   canal de You Tube  (ahí se llama raquelmalaga), ya que podréis encontrar muchas más recetas de preparaciones naturales para la belleza y salud de la piel.

Como digo, yo he modificado un poco la mascarilla, básicamente reduciendo los copos de avena casi a
polvo , añadiendo aguacate y, ya que no la iba a usar como exfoliante, suprimiendo el azúcar.

Gracias a la avena, esta mascarilla purifica la piel absorbiendo el exceso de grasa y limpiando los poros. El limón purifica y blanquea, la miel es antiséptica y el aguacate  nutre y suaviza el conjunto evitando que sea demasiado agresivo para según qué tipo de pieles. La lecitina, por su parte, es rica en vitamina E.




INGREDIENTES

3 cucharadas de copos de avena
El zumo de medio limón
1 cucharada generosa de miel
1 cucharada de lecitina de soja
1 cucharada de guacamole casero o, si es comercial, del tipo "fresco" (you uso uno con 99% de aguacate)

ELABORACIÓN Y APLICACIÓN:

Las cantidades de los ingredientes son aproximadas, podemos variar las proporciones para obtener una masa ni muy líquida ni muy espesa, que se nos adhiera bien a la cara. Más o menos así:


La aplicamos con los dedos sobre la cara bien limpia (mejor lavada con agua tibia y sin aplicar tónico, para que los poros estén más receptivos) y la dejamos entre 10 y 20 minutos mientras nos relajamos como de costumbre, con dos algodones impregnados en tónico (yo suelo usar infusión de tomillo fría o bolsitas de té).

domingo, 13 de marzo de 2011

TRATAMIENTO CON CEBOLLA PARA LAS CICATRICES

Vengo observando que algunas marcas comerciales de cremas orientadas a eliminar cicatrices de diversa índole (acné, quemaduras, operaciones, rasguños...) tienen en común el incluir en su composición el ingrediente Allium cepa...o, dicho con otras palabras, nuestra humilde e infravalorada cebolla. Así pues, siguiendo mi lema "Cuanto más natural posible", he elaborado una sencilla crema con pulpa de cebolla:



INGREDIENTES

Una cebolla (no la usaremos toda ni mucho menos; aprovechemos pues un día que la estemos utilizando para cocinar
Crema hidratante ligera que usemos habitualmente

También usaremos:

Un rallador
Una cucharita
Un minienvase  (yo uso los de monodosis de nata ligera para el café)

ELABORACIÓN Y APLICACIÓN

Cogeremos la cebolla que estemos usando para cocinar, la partiremos en dos mitades  y empezaremos a rallar una de ellas hasta obtener una cierta cantidad de pulpa. Debe tener esta textura y este aspecto:


Ponemos con cuidado en el minienvase una cantidad de nuestra crema hidratante, añadimos la pulpa de cebolla y mezclamos bien


Y ya está...tapamos el minienvase (en mi caso, como es reutilizado y no tiene tapa, lo envuelvo en film plástico) y lo conservamos en el frigorífico.

Para utilizar la crema, la aplicamos 3-4 veces a lo largo del día realizando un masaje hasta su completa penetración: el objetivo es que la sustancia activa de la cebolla penetre y no simplemente se evapore.

Tengo que decir que en un principio intenté aplicar la pulpa de cebolla directamente en la piel, pero me hizo el mismo efecto que cuando corto cebolla: me irritó los ojos. Sin embargo recurriendo a la crema este efecto no se produce y la aplicación es totalmente confortable.Además, no huele nada a cebolla.

TRATAMIENTO CON PEPINO Y TÉ PARA LAS OJERAS

Todos sabemos la fama que tiene el pepino para el cuidado de la delicada piel que rodea los ojos; de hecho, la imagen de la mujer con el pelo envuelto en una toalla, una mascarilla y los ojos cubiertos por dos rodajas de esta cucurbitácea son ya todo un icono semiburlesco de nuestros tiempos. Pero es que es verdad: el pepino tiene propiedades descongestionantes y refrescantes, y de hecho muchos productos para las ojeras  lo incorporan en forma de extracto.

Otro ingrediente que se está poniendo de moda en productos para el tratamiento periocular es la cafeína...y si lo pensamos bien, en este sentido también la industria se ha aprovechado del saber popular, puesto que la teína y cafeína son químicamente lo mismo (son la misma molécula) y por tanto, un stick   para el contorno de ojos con cafeína es la versión cosméticamente correcta de las tradicionales bolsitas de té colocadas sobre nuestros ojos cerrados mientras, tumbadas, nos evadimos durante unos minutos de nuestro ajetreo diario.



Con este remedio he intentado reunir de la manera más práctica y fácil posible los beneficios de estos dos elementos: el pepino y el té. Vamos ya pues con él.

INGREDIENTES

1 pepino pequeño con su piel, bien lavado
2 bolsitas de té negro (yo las he usado redondas, ya que se adaptan muy bien, de la marca Tetley's)

También utilizaremos:

1 rallador (mejor de los que incluyen recipiente recogedor)
1 gasa o colador fino
1 taza
1 pañito o papel de cocina
Minienvases para congelar parte del  zumo de pepino (opcional, por si queremos hacer más cantidad)


En la foto veis, además del pepino, el tipo de bolsita de té que yo utilizo (se parece a las monodosis de café)
y los minienvases en que congelo el zumo (uno abierto, otros sin abrir; es nata ligera monodosis para el café)

ELABORACIÓN  Y APLICACIÓN

Cortamos uno de los extremos del pepino y lo rallamos, recogiendo la pulpa y el zumo en el recipiente del colador, o en otro adicional si no dispone del mismo.



Colamos pulpa, piel  y zumo a través de una gasa, exprimiendo bien y recogiendo el líquido en una taza.







Una parte del zumo, sobre todo si hacemos más cantidad, la podemos congelar en los minienvases:


Impregnamos cada bolsita de té en el zumo de pepino, escurriendo ligeramente para que no chorree.




Nos relajamos tumbados y, con la taza aún con zumo y un pañito o papel de cocina a nuestro alcance, colocamos las bolsitas sobre los ojos cerrados, manteniéndolas entre 5 y 15 minutos. Naturalmente, cuanto más tiempo más efectivo.



Probablemente durante el tiempo de aplicación, el líquido nos chorreará por las sienes o la cara; entonces usaremos el pañito o equivalente (mejor que no lo apreciemos mucho, o usar papel, porque el té tiñe) para enjugarlo.

Más o menos a los seis o siete minutos empezaremos a oler a té...señal de que la teína ya está actuando..en realidad estamos haciendo una especie de infusión de té en zumo de pepino en frío...sobre nuestros párpados.

Os recomiendo que hagáis este tratamiento, si podéis, al menos en días alternos. A mí, que no soporto las mascarillas de más de 10 minutos de aplicación, estos parches sin embargo me resultan tan placenteros que....siempre quiero un poquito más de tiempo. El contorno de ojos queda tonificado, las ojeras y arruguitas se disimulan y la sensación de frescor dura hasta una hora. Probadlo al menos una vez y ya me diréis...

Os recomiendo que, aunque decidáis hacer este tratamiento cada día, no compréis de una vez gran cantidad de pepinos...Conviene usarlos lo más frescos posible.

sábado, 12 de marzo de 2011

AGUA PURIFICANTE Y BLANQUEADORA DE LIMÓN Y SUERO DE LECHE

Un agua blanqueadora y purificante de uso externo e interno, que elaboro "reciclando" los desechos de la producción del queso indio o paneer. Aunque es un pecado utilizar el término desechos...incluso subproductos es peyorativo para referirse a los estupendos limones y al nutritivo suero de leche.

Si no tenéis por costumbre hacer paneer (os pondré el enlace a la receta más abajo), simplemente utilizad mitades de limones y suero de leche elaborado en crudo, cortando la leche con zumo de limón y separando la parte líquida (el suero) de la sólida...que podéis tomar como requesón, es muy parecida al paneer.


Esta agua purificante es muy adecuada para las pieles grasas, ya que es bastante astringente (tensa los tejidos y puede dar cierta sensación de sequedad en pieles normales) además de purificante. Ello no significa que las otras pieles no la puedan utilizar; sólo hay que tener la precaución de hidratar bien la piel después de su aplicación. Lo ideal es usarla de noche, puesto que es arriesgado usar productos con limón cuando vamos a exponer nuestra piel al sol.

Si tenemos la piel delicada, conviene probar esta loción en un rinconcito de nuestro cuerpo, como por ejemplo detrás de la oreja o en el pliegue del codo, y esperar por si produjera alguna reacción. No tiene por qué, pero algunas pieles reaccionan al limón, sobre todo cuando es tan natural como en este preparado.

En caso de resultarnos molesta o demasiado astringente este agua, podemos probar a reducir la proporción de decocción de limones en relación a la de suero.



INGREDIENTES

Los limones utilizados para hacer el paneer (lo que queda de ellos...) o bien tres limones frescos
El suero obtenido de hacer el paneer, o bien suero elaborado en crudo para esta receta

ELABORACIÓN

Ponemos a hervir los limones con agua; la cantidad no es muy importante; sólo que los limones floten. Dejad hervir semitapado (yo uso una tapa-colador con orificios) para que no se escapen los aceites esenciales naturales del limón, hasta que el agua se haya reducido a la mitad.  Dejar enfriar.

Una vez frío lo mezclamos con el suero, en una proporción de una parte de agua de limón por dos de suero.
Lo conservamos en el frigorífico en una botella de vidrio preferentemente.  Podemos usarlo en ayunas por vía interna para purificar la piel y el organismo, y como tónico facial o corporal (pues podemos hacer bastante cantidad). Este tónico tiene propiedades astringentes y blanqueadoras; precaución, sin embargo, con la exposición al sol debido a que estamos usando un cítrico.

En la foto, la botella de vidrio que utilizo para uso interno y otra reciclada con tónico para uso externo facial:


Si queréis ver cómo preparo el paneer, tenéis la receta en mi blog Cosas Mías

¡Gracias por leerme!

viernes, 11 de marzo de 2011

EXFOLIANTE CORPORAL DE MANTECA DE CACAHUETE Y ACEITE DE ARGÁN

Este exfoliante corporal contiene principalmente manteca de cacahuete, aceites varios, azúcar y sal. La manteca hidrata y suaviza a la vez que permite que el producto se adhiera al cuerpo y pueda ser usado cómodamente. Los aceites ayudan a emulsionar la mezcla y tanto la sal como el azúcar son los ingredientes que realmente exfolian, ya que la manteca de cacahuete que he usado es de tipo suave, no crujiente.
La he perfumado con aceite esencial de ylang ylang, que también beneficiará nuestra piel.



INGREDIENTES

Las cantidades son orientativas; se trata de conseguir una mezcla lo bastante fluida para extenderla con comodidad, y lo bastante consistente para que no chorree en exceso.

4-5 cucharadas bien colmadas de manteca de cacahuete suave
3 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de azúcar blanca
3 cucharadas de aceite de argán puro
2 cucharadas de aceites al gusto (yo utilicé un aceite de baño con girasol, almendra y rosa mosqueta)
15-20 gotas de aceite de ylang-ylang u otro a nuestro gusto

ELABORACIÓN

Simplemente mezclamos todo con una cuchara  o espátula y lo pasamos a un  recipiente adecuado, preferentemente plástico. Lo guardamos cerrado en el baño, no hace falta conservarlo en el frigorífico.

Lo utilizamos como cualquier exfoliante corporal: humedecemos nuestra piel en la cucha y masajeamos suavemente, retiramos con agua y nuestro gel de ducha o jabón de costumbre, para eliminar todo posible resto de manteca.

La piel nos quedará muy suave e hidratada.

jueves, 10 de marzo de 2011

LECHE LIMPIADORA DE YOGUR Y AGUACATE

Esta crema limpiadora  fluida es adecuada para todo tipo de pieles y nos sirve incluso para retirar maquillajes resistentes, al ser el aguacate bastante graso.
Sus ingredientes se complementan para beneficiar nuestra piel: el yogur limpia, tonifica y cierra los poros, el limón es igualmente astringente, cicatrizante y blanqueante. El aceite de naranja contiene vitaminas A, B y C, todas valiosas para el cuidado de la piel. El aceite esencial del árbol de té es bueno para pieles con problemas de impurezas, a la vez que es antiséptico. El guacamole contiene aguacate (hidratante, suavizante, emoliente), además de cebolla y ajo, ambos desinfectantes, antisépticos, blanqueantes y cicatrizantes.
Por otro lado la adición de una cantidad mínima de leche limpiadora comercial ayuda a  prolongar su período de conservación, aunque por supuesto deberemos conservarlo en el frigorífico.



INGREDIENTES

1 yogur griego
Un chorro generoso de zumo de limón recién exprimido
15 gotas de aceite de naranja amarga (o bien de naranja dulce o mandarina)
10 gotas de aceite del árbol del té
3 cucharadas de guacamole (yo utilicé uno comercial envasado al vacío, con 98 % de aguacate)
Un envase de cualquier limpiadora que hayamos utilizado, y al que le quede sólo un pequeño resto

ELABORACIÓN

Combinamos el yogur con el zumo de  limón y los aceites esenciales, integrando éstos muy bien en la mezcla.
Añadimos el guacamole y volvemos a mezclar.
Con ayuda de un pequeño embudo si es necesario, traspasamos el producto al envase con el resto de la limpiadora comercial, tapamos bien y agitamos para mezclar.
Conservamos en el frigorífico.

Lo utilizamos aplicándolo en el rostro directamente con los dedos o bien impregnando una bola o disco de algodón. Con otro algodón, vamos retirando hasta que quede completamente limpio.

Completamos la limpieza usando un tónico de nuestro gusto.

La textura que me gusta es ésta; puede hacerse un poco más espesa añadiendo más yogur.


También se pueden variar los aceites esenciales de manera que sean adecuados a nuestro tipo de piel